na wycinke

termin dobry sam miałem kończyć wycinkę na początku września ale pomyślałem, że co roku w okresie jesiennym jest MR.SFD i przedłużyłem o 2,5 tyg redukcje.

MKD--->Jak ktos nie umie padac a do tego sprawa dzieje sie na betonie to i wycinke poczuje. Ja za dzieciaka uzylem w bojce o-soto-gari i chlopak polamał łokiec. Ja jak dotad trenowalem w dwoch sekcjach ale prowadzonych przez Judokow wiec obalenia byly na wysokim poziomie. Niestety poza nielicznymi wyjatkami to na zawodach kroluje wciaganie do [...]

[...] na razie brać, jedynie kawa i zielona herbata %) Z tymi kaloriami spokojnie, staram sie obserwowac cialo, jak beda za szybko kilogramy leciec to podbije troche :) wpc czesto zmieniam z jajkami, twarogami, serkami itd. Przed treningiem daje tylko wpc, chce przetestowac ta opcje Bardziej mi chodzi o taki mocniejszy rekomp, nie ostra wycinke

nawet na antosiu da sie robic wycinke jak ktos umie to da rade

ale zamiast anavaru proponujesz tescia kupic czy dodac do tego?bo cykl na tesciu planuje na wrzesien teraz wycinke robie jechalem na winstrolu ale jeszcze nie ejst to co bym chcial ale watroba zaczyna doskwierac (apetyt spada i syfy sypie) wiec pomyslalem ze anavar dopelni dziela.a co do tescia to jaki polecasz po winstrolu?propionat czy cos [...]

Jeżeli będziesz miał pod ręką cabaser to obejdzie się bez przerwy. Ale z tego co widzę, to chyba będzie Twój pierwszy cykl na nandro, zatem może warto przetestować tylko jeden taki środek (decę), sprawdzić reakcje organizmu, podatność na prolaktynę, efekty itp a testowanie pochodnej (tren) zostawić na kolejny cykl? W takim wypadku część masową [...]

nie twierdze ze jesteś sezonowcem ale zaraz jesień będziesz naubierany więc karty i tak widac nie będzie a na wiosne zrobisz wycinke i będziesz żyleta

Czytałem podwieszony teamt na forum żeby stosowac diete przez 5 dni w tygodniu a weekend jeść dużo węgli, żeby mieć energię. Odzyweczka Xenadrine. CO ZA BZDURA xdd DIETE TRZYMAMY 7DNI W TYGODNIU Posiłek 1 śniadanie. 8:00 JESLI NIE ROBISZ KONKRETNEJ WYCINKI TO MLEKO MOZE BYC, NATOMIAST JAK JUZ BAWISZ SIE W LADNĄ WYCINKE TO MLEKO OUT Posiłek 2 II [...]

ja wlasnie skonczylem zimowa mase i zaczynam powoli wycinke, musze zrzucic pare kg i zrobic dobra definicji , rowniez przez te rozstepy musze odstawic wszelkie preparaty i jechac na sucho przynajmniej do czasu az mi sie ladnie zagoji i wybieleje

ja bym zamienił ome na cypio np a omke poleciał w cyklu po winie z propem mniej cię podleje łatwiej będzie wycinkę robic Zmieniony przez - game1988 w dniu 2010-01-30 13:48:38

hehe juz sie teraz pogubilem w tym wszystkim co najlepiej kupic na zlikwidowanie lipomasti? mam nieiwelkie lipo i ogolnie jeszcze troche tluszczyku mam na sobie takze zrobie maxymalna wycinke i zastosuje ten preparacik co mi polecicie chodzi mi o najskuteczniejszy po ktorym najmniej mi wroci tego fatu

chcesz masse na trenie czy naciągnąć massy na mixie i metce a potem zrobić wycinkę ? bo ta ostatnia rozpiska wskazuje na to że chcesz właśnie tak zrobić...

BTW Ja tez niedlugo zaczne sie ciac Pierwsza wycinke zrobilem kiedys na... tussi i wyszla calkiem ok. Pilem do tego kawe bez cukru, bralem aspirynke i witaminki. Wtedy bylem totalnie zielony ale przylozylem sie do tego i zaje.biscie mi wyszlo jak na 1 raz. Kluczem jednak byla dieta i solidnie aero do ktorego sie przylozylem. pozniej choc bym [...]

i czego oczekujesz??? jeżeli kiepsko wyglądasz to zrób konkretną wycinkę, jak tłuszcz zejdzie pokaże się mięso. Prolo możesz też okresowo zarzucić zamiast omy ale oma 250 co 4 dni napewno klepie jak należy Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2017-01-01 18:13:14 szczerze to bym chciał plus jakieś 10 kilo mięsa oraz wywalenie smalcu z boczków i [...]

W tym wieku htz spoko , boczki i dół brzucha ciężko zgubić. Poza tym albo robisz masę albo wycinkę. Jak masz duży bf to ciężko zrobić czystą masę. Ja na htz jestem 2 lata i efekt dla mnie jest zaj**isty .

Meta rulez nie jesteś jedynym który ma taki problem, w moim przypadku jest podobnie. Przez pierwsze 3 miesiące 2009 roku zrobiłem mocną wycinkę (15kg z 94 na 79 przy 183 cm wzrostu) dieta lc + hyperdrive 3.0+ (nowa słabsza odmiana venoma), zleciałem ok 7 cm w pasie, tłuszczyk też poleciał w znacznej ilości. Ale pozostała rozciągnięta skóra. Przez [...]

[...] to wyglada,juz ostatie 3 dni na mecie i winie i odblokowanie,no i wlasnie niewiem jeszcze jakie ,podalem 2 opcje ale niewiem ktora lepsza?dodam ze od 8 ytygodnia to robie wycinke,bo zauwazylem ze juz masa i sial nic nieidzie wiec poco to ciagnac i zmienilem diete i trening na rzezbe i cos jeszcze przynajmniej z tego mam,bo naprawde zaczelem [...]

A właśnie coś ostatnio o leucynie czytałem... Biniu, polecasz? Macie coś takiego w arsenale Nutrifarmu (pewnie macie, ale nie wiem, jak się nazywa )co nie obciąży też strasznie mojej kieszeni? Co do TSE, diety i treningu: naprawdę trening i dieta wydają mi się być dobre, dieta w szczególności Zastanawiam się tylko, czy mimo to, że mam tak dużo [...]

A właśnie coś ostatnio o leucynie czytałem... Biniu, polecasz? tak Macie coś takiego w arsenale Nutrifarmu (pewnie macie, ale nie wiem, jak się nazywa )co nie obciąży też strasznie mojej kieszeni? nie ma poza BCAA ma byc Co do TSE, diety i treningu: naprawdę trening i dieta wydają mi się być dobre, dieta w szczególności Zastanawiam się [...]

A no tak, przepraszam kocio2009 :) To może na te stawy na razie nic nie kupie, tylko zobaczę co lekarz powie. Zapytam o te chrząstki rekina :) To witaminki chyba wezmę te tańsze jednak. Hi Tec A-Z albo Health Care Warzyw aktualnie spożywam ok. 500-600g dziennie i zazwyczaj jakiś 1 owoc. Ale chyba powinienem troszkę więcej tego jeść, bo robię lekka [...]